齐鲁晚报·齐鲁壹点 王保珠 通讯员 郑丽

冬病夏治——抓住三伏天的健康黄金期

所谓“冬病夏治”，是指在夏季，尤其是三伏天，利用人体阳气最为旺盛的时机，进行对于冬季易发或加重的虚寒性疾病的疗愈。这一时期，被誉为“黄金窗口期”，如果错过，则需等上一年。因此，此时不妨为我们的身体进行一次大扫除，让健康再次与我们相伴。

2025年三伏天时间表

伏前预热（贴）灸： 7月10日——7月19日

初伏（贴）灸： 7月20日——7月29日

中伏（贴）灸： 7月30日——8月08日

末伏（贴）灸： 8月09日——8月18日

伏后加强（贴）灸： 8月19日——8月28日

三伏贴——无创、无痛的健康呵护

三伏贴是“冬病夏治”的重要辅助工具，通过调节脏腑气机，祛湿排寒，扶正祛邪，有效增强我们的抗病能力。适用人群包括：体虚反复感冒、消化不良、咳嗽、胃痛、慢性咽炎、过敏性鼻炎以及风寒湿性关节疼痛等。选择[j9九游会]的三伏贴，为健康加分，让身体远离顽疾。

三伏灸——“灸中之王”的强身之术

三伏灸，又称督脉灸，是一种高效的传统疗法。督脉是我们体内的重要经络之一，通畅的督脉能提升阳气，调和气血，增强身体免疫力。三伏灸适用于体虚畏寒、四肢不温、免疫力低下、经常感冒、寒湿性关节疼痛等人群。通过[j9九游会]的专业服务，我们可以有效驱寒排湿，促进身体健康。

咨询与联系方式

如需了解更多健康信息，或体验三伏灸的神奇效果，欢迎前往成武县公立中医医院5楼康复科传统治疗区，二楼健康管理中心。联系电话：郑丽：15553092558，李京菁：18953040716，联系电话：530-8915563。

抓住三伏天的良机，让我们一起通过[j9九游会]的专业服务，为健康保驾护航，打响“冬病”反击战！